失眠

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晚上心慌意乱睡不着怎么办

晚上心慌意乱睡不着怎么办

11-06

比较近工作压力比较大，经常晚上心慌意乱睡不着怎么办啊？越着急越睡不着，不知道失眠怎么办好？精神健康网医师指出，其实，现实生...
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腿抽筋引起失眠的可能性原因和解决方法

腿抽筋引起失眠的可能性原因和解决方法

11-05

夜间腿抽筋能让人失眠，更能让人从睡梦中惊醒。那么腿抽筋一般是什么原因导致的，又该怎么处理才能令其不再影响我们的睡眠呢？医师...
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失眠的饮食控制

失眠的饮食控制

11-04

   多喝牛奶牛奶中的色氨酸是人体8种必需氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还有镇静作用，能够使人产生疲倦的感觉。...
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境遇性失眠症的处理方法

境遇性失眠症的处理方法

11-03

   各类型的失眠在临床上并不少见，而对于我们普通人来说，比较常遇到的就是境遇性失眠。所谓境遇性失眠就是因为外界环境发...
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治失眠症切勿胡乱按摩

治失眠症切勿胡乱按摩

11-02

   通过穴位按摩能够调理人的神经系统、脏腑功能，另外精神健康网医师还曾提示说按摩可以治失眠症。这一信息给众多被失眠困...
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失眠会引起什么疾病

失眠会引起什么疾病

10-29

可能觉得夜里睡不着觉很常见，所以大多数人都会忽视这一问题，殊不知，如果人总是睡不着觉、失眠，对身体健康可是大大的不利，能够...
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贴心回答：孕妇失眠多梦是怎么回事

贴心回答：孕妇失眠多梦是怎么回事

10-28

大家都知道，失眠是很折磨人的，普通人失眠都是觉得非常煎熬的，更何况是孕妇失眠，孕妇失眠要承受更多的痛苦。孕妇失眠不仅会影响...
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失眠怎么办 失眠有什么食疗方法

失眠怎么办 失眠有什么食疗方法

10-27

人的压力大了，就会乱想很多事情，作息时间也不规律，容易出现失眠，晚上睡不着觉。那么失眠应该怎么办呢?下面我们一起了解一下那些...
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老人失眠怎么治疗还老人舒心的晚年

老人失眠怎么治疗还老人舒心的晚年

10-26

失眠对每一个人无疑是一种折磨，很多人遇到失眠现象都很苦恼，想尽办法去治疗失眠。现在，失眠对老年人的危害也开始慢慢增大，给老...
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