失眠

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利用时间差治疗更年期失眠

利用时间差治疗更年期失眠

12-02

人在更年期阶段特别容易出现夜间失眠心烦症状，因此，有不少睡眠医师十分关注治疗更年期失眠手段的相关研究。有中医医师提示，选用...
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打胎后失眠怎么办

打胎后失眠怎么办

12-01

   打胎后失眠有何自我调节方法?很多女性在人流后身体很虚弱，都不清楚改怎么办。特别是体质虚弱或患有慢性病的女性在做完人...
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失眠族群越来越多

失眠族群越来越多

11-30

   现代人生活紧张，失眠的人越来越多，夜里睡不好，白天当然精神差。   说是很多人共同的经验。医师指出，老人、女...
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春季失眠吃些什么好

春季失眠吃些什么好

11-29

又到了春季失眠多梦的多发季节，因为不知道春季失眠吃些什么好，有睡眠障碍的朋友对此开始发愁了。因为失眠所带来的危害比较大，因...
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缓解失眠的好办法！

缓解失眠的好办法！

11-28

失眠症常表现为入睡困难、睡眠时间不充足、多噩梦、醒后全身乏力、多胡思乱想等症状。引起失眠的原因也有多方面，如：社会心理因素...
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脚底按摩 巧治失眠

脚底按摩 巧治失眠

11-27

   人的足底遍布着各种穴位，有些穴位映射人体大脑部位,也就是说失眠可以通过摁压相应的穴位来治疗和改善失眠的状况。 &...
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中医关于失眠的治疗

中医关于失眠的治疗

11-26

中医中关于失眠的治疗方法有很多，古代就有许多药方是与之相关的。若是说到用药物治疗失眠，具有悠久历史的中药是不可小看的。在众...
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睡眠劲敌：顽固性失眠

睡眠劲敌：顽固性失眠

11-25

   每天8小时的睡眠是保证我们机体、大脑正常运作的重要条件，但是，因为外界环境、内心情绪等的影响，我们的睡眠在频繁地遭...
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中老年人失眠的原因是什么

中老年人失眠的原因是什么

11-24

   当今社会，有很多中老年人都存在不同程度的失眠症状，失眠，患者不但容易出现焦躁、抑郁等不良情绪，还会影响到患者的工...
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别让冬天失眠毁了睡眠良机

别让冬天失眠毁了睡眠良机

11-23

冬季昼短夜长本该利于睡眠，但有些人却因冬天失眠病情未见好转，漫长的黑夜反倒加重了他们失眠的痛苦。精神健康网医师指出，失眠应...
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